Koučings
Vai varat atbildēt uz jautājumu — ko es patiesi vēlos?
Nevis to, ko, jūsuprāt, vajadzētu vēlēties. Ne tikai to, kas šķiet saprātīgi, pareizi vai no jums sagaidāms.
Bet uz ko jūs patiesi vēlaties virzīties.
Dažkārt atbilde ir skaidra. Ir lēmums, kas jāpieņem, pārmaiņas, ko vēlaties radīt, jauns virziens, kurā doties, vai kaut kas, ko vēlaties radīt pasaulē.
Citreiz jūs tikai nojaušat, ka ir kaut kas, kam nepieciešama jūsu uzmanība.
Koučinga attiecības rada telpu, kur apstāties, skaidrāk ieraudzīt sevi un savu situāciju un sākt virzīties uz to, kas jums patiesi ir svarīgs.
Varam sākt ar to.
būt savā pusē, nevis pret sevi
Lai virzītos uz to, ko vēlaties, jums nav jākļūst par kādu citu.
Jūs varat iepazīt sevi dziļāk — savu personību, domāšanas veidu, ierastās reakcijas, ķermeņa signālus un to, kā reaģējat uz nenoteiktību, izaicinājumiem un pārmaiņām.
Nevis lai sevi definētu vai ierobežotu ar saviem pieņēmumiem par sevi.
Bet lai pamanītu, kas jūs atbalsta, kas traucē un kā jūs varat vairāk izmantot to, kas jums jau ir pieejams.
Labāk sevi pazīstot, jums paveras vairāk iespēju izvēlēties.
radīt vairāk plašuma izvēlei
Dažkārt var šķist, ka izvēles nemaz nav.
Koučinga attiecības rada telpu, lai pietiekami ilgi paliktu pie kāda jautājuma un ļautu kļūt redzamam tam, kas iepriekš varbūt nebija saskatāms — jūsu pieņēmumiem, iespējām un izvēlēm.
Un no tā, kas kļūst iespējams, jūs varat izdarīt izvēles, kas jums patiesi ir vērtīgas.
Ceļā būs arī šķēršļi.
Tie ne vienmēr ir kaut kas, kas jāpārvar. Dažkārt šķērslis var kļūt par resursu — palīdzēt labāk izprast sevi, attīstīt jaunu spēju vai ieraudzīt citu ceļu uz priekšu.
no reaģēšanas uz radīšanu
Ir brīži, kad liela daļa mūsu enerģijas aiziet tam, lai tiktu galā ar notiekošo — pielāgotos, sevi pasargātu vai vienkārši turpinātu darīt to, kas jādara.
Un ir brīži, kad rodas vairāk telpas, lai sev pajautātu:
Ko es vēlos? Ko es vēlos radīt? Kam es izvēlos veltīt savu uzmanību un enerģiju?
Koučinga attiecības var būt telpa ne tikai tam, ko vēlaties mainīt, bet arī tam, ko vēlaties radīt.
kad koučinga attiecības var būt noderīgas?
Koučinga attiecības var būt noderīgas, ja jūs:
- — apsverat karjeras maiņu vai pāreju no darba korporatīvajā vidē uz savu uzņēmējdarbību
- — esat jaunā lomā vai vidē un vēlaties tai pielāgoties, nezaudējot sevi
- — veidojat un izkopjat savu veidu, kā vadīt citus
- — veidojat savu profesionālo identitāti vai personīgo zīmolu
- — vēlaties labāk izprast un pilnvērtīgāk izmantot savas stiprās puses un resursus
- — pārdomājat, kā līdzsvarot darbu, dzīvi un to, kas jums patiesi ir svarīgs
- — vēlaties labāk izprast un veidot attiecības ar kolēģiem, cilvēkiem, kurus vadāt, bērniem vai citiem jums svarīgiem cilvēkiem
- — vēlaties vairāk ietekmes pār to, kā veidojat savu dzīvi
- — jūtat, ka kaut kas jūsu dzīvē vēlas mainīties, pat ja vēl nevarat līdz galam pateikt, kas tieši
Jums nav jāgaida, līdz rodas problēma.
Koučinga attiecības nav tikai par to, ko vēlaties mainīt. Tās var būt arī par to, ko vēlaties veidot.
es ticu cilvēka potenciālam
Ne tāpēc, ka es uzskatītu — pietiek tikai pietiekami censties, un viss būs iespējams.
Arī es esmu bijusi situācijās, kur ierastais vairs nederēja, bet tas, kas nāks tālāk, vēl nebija saskatāms.
Šī pieredze ir daļa no tā, ko es ņemu līdzi savā darbā.
Man nav jāzina, kurp jums būtu jādodas.
Es uzticos jūsu spējai ieraudzīt vairāk, izvēlēties savu virzienu un atrast ceļu uz priekšu.
kā tas notiek
Iepazīšanās saruna
Īsa saruna, lai iepazītos, sadzirdētu, kas šobrīd ir svarīgs, un saprastu, vai vēlamies šo ceļu turpināt kopā. Nav nepieciešams jau iepriekš zināt, kas tieši nepieciešams.
Viena sesija vai sesiju cikls
Strādājam ar to, kas šobrīd ir klātesošs un jums svarīgs. Es klausos, uzdodu jautājumus, palīdzu pamanīt un reizēm izaicinu to, ko, iespējams, esat pieņēmuši par pašsaprotamu. Es nedodu gatavu ceļu. Mēs radām telpu, kurā jūs varat skaidrāk ieraudzīt savējo.
Dzīve starp sarunām
Jūs mēģināt, rīkojaties, pamanāt un sastopaties ar realitāti. Laiku pa laikam mēs atskatāmies uz to, kas ir mainījies, ko esat atklājuši par sevi, kas jums šobrīd ir svarīgs un kur vēlaties doties tālāk.
ko jūs patiesi vēlaties?
Varbūt jūs to jau zināt.
Varbūt jūs to tikai nojaušat.
Ar to arī varam sākt.